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TCM-Institut Köln

Prof. (CHN) Dr. Wenjun Zhu

   

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TCM-Prävention


Immer Gesund zu leben und Immer Fit zu bleiben steht an erster Stelle für ein glückliches Leben!

Das Ziel und die Aufgabe der TCM-Prävention sind, wie die Menschen Immer Gesund leben und Immer Fit bleiben können.

Prävention ist ein höchstes Prinzip in TCM - Nicht „schon-krank“ behandeln, sondern „nicht-krank“ behandeln!

„Ärzte in der alten Zeit:
Oberer Arzt behandelt das Land. Mittlerer Arzt behandelt die Menschen. Unterer Arzt behandelt die Krankheiten.
Oberer Arzt hört die Laute. Mittlerer Arzt sieht die Farbe. Unterer Arzt diagnostiziert Puls.
Oberer Arzt behandelt "nicht-krank". Mittlerer Arzt behandelt "werdend-krank". Unterer Arzt behandelt "schon-krank". (Cheng Xingxuan: Yi Shu - Darlegung der Medizin)

Die Präventionsprinzipien sollten in TCM folgendermaßen strukturiert sein:

  • Menschen und Kosmos harmonieren;

  • Den Jahreszeiten entsprechen;

  • Regelmäßig essen und trinken;

  • Regelmäßig aufstehen und schlafen;

  • Bewegen und Ruhe miteinander ergänzen.

TCM-Präventionsmaßnahmen sind hauptsächlich:

  • einerseits TCM-Ernährung,

  • und andererseits Bewegung (Taiji und Qigong).

Die beste Medizin ist Ernährung und die beste Therapie ist Bewegen!

Um den Hunger und Durst zu stillen heißt es Nahrung, und um die Krankheiten zu heilen heißt es Medizin. TCM-Ernährung basiert auf den Grundlagen TCM-Kräutermedizin (z.B. die fünf Elemente Küche).

Programme zur TCM-Prävention:

  • Serien-Seminare in TCM-Kräuter-Küche,

  • und TCM-Kräuter-Tee (Sehen Rubrik "Seminare").

  • Taiji- und Qigong-Präventionskurse (Sehen Rubrik "Kurse").


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Institut für Traditionelle Chinesische Medizin Köln

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