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TCM-Prävention
Immer Gesund zu leben und Immer Fit zu bleiben steht an erster Stelle für
ein glückliches Leben!
Das Ziel und die Aufgabe der TCM-Prävention sind,
wie die Menschen Immer Gesund leben und Immer Fit bleiben können.
Prävention ist ein höchstes Prinzip in TCM - Nicht „schon-krank“
behandeln, sondern „nicht-krank“ behandeln!
„Ärzte in der alten Zeit:
Oberer Arzt behandelt das Land. Mittlerer Arzt behandelt die
Menschen. Unterer Arzt behandelt die Krankheiten.
Oberer Arzt hört die Laute. Mittlerer Arzt sieht die Farbe. Unterer
Arzt diagnostiziert Puls.
Oberer Arzt behandelt 'nicht-krank'. Mittlerer Arzt behandelt
'werdend-krank'. Unterer Arzt behandelt 'schon-krank'." (Cheng
Xingxuan: Yi Shu - Darlegung der Medizin)
Die Präventionsprinzipien sollten in TCM
folgendermaßen strukturiert sein:
-
Menschen und Kosmos harmonieren;
-
Den Jahreszeiten entsprechen;
-
Regelmäßig essen und trinken;
-
Regelmäßig aufstehen und schlafen;
-
Bewegen und Ruhe miteinander ergänzen.
TCM-Präventionsmaßnahmen sind hauptsächlich:
Die beste Medizin ist Ernährung und die beste Therapie
ist Bewegen!
Um den Hunger und Durst zu stillen heißt es
Nahrung, und um die Krankheiten zu heilen heißt es Medizin.
TCM-Ernährung basiert auf den Grundlagen TCM-Kräutermedizin (z.B. die
fünf Elemente Küche).
Programme zur TCM-Prävention:
-
Serien-Seminare in TCM-Kräuter-Küche,
-
und TCM-Kräuter-Tee (Sehen Rubrik "Seminare").
-
Taiji- und Qigong-Präventionskurse (Sehen
Rubrik "Kurse").
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